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Te invito a unirte a mi programa Life Coaching si estás listo para comenzar a hacer cambios positivos en tu vida. Hablaremos sobre cosas como el perdón, la felicidad, el empoderamiento y más, todo lo cual puede desempeñar un papel para ayudarlo a replantear su vida y encontrar su verdadera vocación. No seas tímido; Way of the Wise Owl es una organización sin fines de lucro, y su consulta con nosotros no le costará nada. Crucemos los dedos y esperemos una pronta respuesta.
¿Quién es un entrenador de vida y qué hace?
Para empezar, es crucial entender lo que realmente hace un entrenador de vida.
Entonces, ¿qué hace uno exactamente mientras trabaja con un entrenador de vida?
Un entrenador de vida (Life Coach) es una persona que brinda orientación y apoyo a los clientes mientras enfrentan desafíos profesionales o personales. Cuando un cliente tiene un entrenador de vida a su lado, puede ser más fácil para ellos lograr sus objetivos finales de lo que sería por su cuenta.
Un entrenador de vida (Life Coach) es alguien que ayuda a las personas en muchas áreas diferentes de sus vidas. Pero, como cada persona es diferente, sus objetivos también serán diferentes. Los servicios de un entrenador de vida a menudo se extienden a asesorar a los clientes sobre asuntos de desarrollo personal y profesional. La carrera, el desarrollo personal, las relaciones, la nutrición, el divorcio, la muerte de un ser querido y la estabilidad financiera son todos ejemplos.
¿Cómo es un día típico con un entrenador de vida (Life Coach)?
Comprender exactamente lo que realiza un entrenador de vida es crucial. La mayoría de las veces, esto se reduce a objetivos específicos a nivel individual. Trabajaré contigo para establecer metas de desarrollo profesional y personal.
A continuación se muestran algunos ejemplos de lo que un entrenador (Life Coach) podría lograr:
Mejora tanto su rendimiento como su capacidad de concentración.
Aumente su eficiencia general aprendiendo a controlar su tiempo, su estrés y sus prioridades.
Mejorar su sentido de autoestima, compasión y seguridad haciendo un esfuerzo.
Aprende a colaborar y trabajar bien con los demás.
Mejora tu capacidad de expresión.
una condición de bienestar físico y mental que se parece más al ideal de uno.
aumento de la agilidad mental y la eficiencia.
Participación más fuerte
Capacidades mejoradas en gestión y liderazgo
Mejore su capacidad para tomar decisiones acertadas.
Técnicas para evitar y aliviar el desgaste del cuidador.
Enfrentando el agotamiento emocional
Aumenta tu dureza y tu capacidad para recuperarte rápidamente.
Ayúdalos a descubrir qué quieren de la vida y qué les apasiona.
Aprenda a manejar su estrés a través del establecimiento de hábitos positivos.
Para fomentar un sentimiento de comunidad y pertenencia en el lugar de trabajo, el liderazgo inclusivo es esencial.
Superar el duelo y desarrollar mecanismos de afrontamiento Mejore la calidad y la rutina de su sueño adoptando hábitos saludables. Promover un sentimiento de comunidad y alentar a otros a tomar medidas en apoyo de una mayor diversidad, inclusión e igualdad.
Fortalece tus habilidades como presentador.
Ser flexible y abierto a nuevas experiencias durante la incertidumbre y la disrupción
Además de los consejos generales de vida, algunos entrenadores de vida se especializan en ayudar a sus clientes con problemas relacionados con las relaciones románticas (como citas, rupturas, matrimonio y más).
Ya sea para buscar terapia o coaching de vida
¿Es el coaching de vida diferente de la terapia? Respuesta corta: no. Aun así, hay similitudes entre los dos. Aunque tanto el coaching de vida como la terapia trabajan hacia el mismo objetivo de mejorar la calidad de vida de sus clientes, son enfoques bastante diferentes. Para tratar problemas de salud mental, los terapeutas deben completar una capacitación rigurosa y obtener las credenciales apropiadas.
No obstante, el objetivo del coaching es ayudar a las personas tanto en su vida profesional como personal. Los entrenadores no brindan (y no deberían) proporcionar a los clientes una terapia profesional de salud mental, pero ayudan a los clientes a desarrollar e implementar estrategias para lograr sus objetivos. Es importante que sigamos investigando esto.
Coaching de vida personal
Las diferencias entre el coaching de vida y el asesoramiento que los distinguen de la terapia incluyen lo siguiente:
Si contrata a un entrenador de vida, lo ayudarán con todos los aspectos de su vida. Los objetivos principales del coaching son el desarrollo personal y profesional.
El coaching y la terapia de conversación tienen algo en común; sin embargo, los coaches no están calificados para realizar psicoterapia.
Los principales objetivos del coaching son el logro de objetivos, el cambio de comportamiento, los cambios de perspectiva y el crecimiento y desarrollo del cliente.
Trabajar con un entrenador puede ser beneficioso para su salud, felicidad y cuenta bancaria.
Cuando se trata de salud mental, el coaching no reemplaza la atención o el tratamiento médico.
Yo, como su entrenador, priorizaré con usted el mantenimiento de cambios de comportamiento beneficiosos a largo plazo.
Terapia
Examinemos algunas de las partes más cruciales del tratamiento con más detalle:
Los consejeros y psicoterapeutas son expertos en el área de la salud mental.
Antes de que puedan comenzar a tratar pacientes, los terapeutas deben cumplir con los criterios de capacitación y licencia.
Para mejorar sus comportamientos, los terapeutas lo ayudan a comprender mejor sus hábitos mentales.
Los terapeutas profesionales pueden diagnosticar y tratar una amplia gama de problemas de salud mental.
En el presente día, hay una serie de diferentes estrategias de tratamiento que se pueden utilizar para mejorar el bienestar mental y emocional de los pacientes.
Muchas veces, su terapeuta trabajará con el resto de su equipo de atención médica para ayudarlo a estar más saludable.
No todos los consejeros tienen la capacitación para proporcionar medicamentos para problemas de salud mental, pero algunos sí.
Beneficios de contratarme como tu entrenador de vida
Si está debatiendo si contratar a un entrenador de vida, aquí hay algunas razones por las que debería contratarme como su entrenador de vida:
Te ayudaré a mejorar tu sentido de autoestima. Se habían realizado experiencias y estudios e informaron que de aquellos que trabajaron con un entrenador de vida comenzaron a sentirse más seguros después de la experiencia.
Una mentalidad que apoya el avance. Uno de los beneficios del coaching es ganar exposición a diferentes perspectivas. Como tu entrenador, puedo ayudarte a cambiar tu mentalidad ayudándote a alcanzar tu "mentalidad de crecimiento", esto significa que puedo ayudarte a cambiar tu forma de pensar en todos los aspectos de tu vida. Es posible que pueda ampliar y desarrollar una mentalidad de crecimiento con la ayuda de mi programa de entrenamiento.
mayores grados de introspección Sin embargo, cuando interactúas con un entrenador, te serviré como tu mentor que te desafía a examinar tu propio crecimiento y autoconciencia. Si tiene problemas con la falta de confianza, como entrenador, podría ayudarlo a obtener una idea de quién es usted y cómo mejorar.
Como entrenador, podría ayudarte a expandir tus habilidades en la interacción social y la comunicación.
en personas más felices y saludables Conseguir un entrenador puede ser bueno para su salud y felicidad en general.
Disminuya lo estresado que está (y mejor resiliencia). Uno de los beneficios del coaching es reducir el estrés y obtener una mayor resiliencia.
Limitaciones que ofrece el coaching de vida
Hay una gran diferencia entre el coaching de vida y la terapia. Aunque confío en mis habilidades como entrenador de vida, hay momentos en que mis servicios no son el mejor curso de acción. Si tiene problemas graves de salud mental, como depresión clínica, abuso de sustancias o ansiedad, por ejemplo, le recomendaré que consulte a un psiquiatra o psicólogo.
Si bien se ha demostrado que el coaching mejora el bienestar mental y emocional, es crucial resaltar que no es lo mismo que el asesoramiento profesional.
Si experimenta síntomas consistentes con una condición de salud mental como ansiedad, depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático o cualquier enfermedad mental, debe buscar ayuda profesional. La mejor persona para ayudarlo en su viaje hacia una mejor salud mental no es un entrenador de vida sino un profesional capacitado en el campo.
Como sabemos existen varias enfermedades mentales. Algunas personas solo experimentan síntomas en ciertos momentos, mientras que otras tienen problemas de salud mental que están presentes las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Por supuesto, sé que hay mucha gente involucrada, de hecho, sabemos que más de la mitad de las personas ahora están pasando por algún tipo de angustia. Si desea evitar que el medio amplio se deslice hacia abajo en el espectro, entonces debe concentrarse en aumentar su aptitud mental.
Es el momento de que me dejes intervenir y ayudarte como entrenador. Con mi ayuda como su entrenador, puede desarrollar un riguroso régimen de acondicionamiento mental que lo equipará mejor para manejar cualquier obstáculo que encuentre en la vida. Piense en ello como un complemento de su terapia actual para la enfermedad mental, en lugar de un sustituto.
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Español Life Coaching
The Way of the Wise Owl es una empresa sin fines de lucro que brinda servicios de Life Coaching. Como Master Life Coach, me especialicé en los siguientes temas: perdón, felicidad, mindfulness, éxito de metas, reescribiendo tu historia de vida, propósito de vida, espiritualidad, confianza, mentalidad, autocuidado.
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